co jeszcze

[...] o diecie co i jak jeść. Produkty które posiadasz nie są złe same w sobie, są złe dla tych którzy nie potrafią ich wykorzystać, niepotrzebnie kupiłeś gainera, po co ci jeszcze więcej węgli? cukrów, laktozy? kup sobie płatki i pół kilo białka ostrowii. Reszta ok, prócz aminokwasów, one nie działają i tyle, pozatym musiałbyś je jeść [...]

[...] Zastanawiam się jak dawkować przy dawkach początkowych 30mg i końcowych 60mg bo w pierwszym wypadku logiczniej chyba co 8H a w ostatnim co 4h szamać z dłuższą przerwach na sen i tutaj znowu właśnie zagwostka, bo jak śpię średnio 6-7 godzin i później jeszcze jadę na trening to razem od ostatniej dawki będzie około 12 godzin - czy to nie za dużo ??

teraz poddaje wszystkie walki walczy co dwa tygodnie - ostatnia walka przegrana z thompsonem mówi wszystko dziadek chce jeszcze trochę $$$ przyskubać zanim całkowicie zniknie

Rozmowy Pudziana po walce zawsze mnie rozp*****lały , ale to co gadał wczoraj to łapałem się za głowę , borek zadaje pytanie , a ten o czym innym i to jeszcze taką wyuczoną gadką }:-(

[...] wiadomo że nie . Bo ja też dopiero dowiedziałem się że mamy coś takiego w Polsce od walki pudziana , hehe a minęło już z 16 edycji tego %-). Także taki cyrk będzie musiał jeszcze potrwać aby mogli zarobić konkretną kasę i zaprosić takie gwiazdy za które będzie trzeba zabulić trochę $ . No a teraz to co się dzieje ? Promocja naszych polskich [...]

[...] wielki szacun. a tutaj co? mamed po raz kolejny skonczył szybko, i nic poza tym. materla: ze powinna byc dogrywka, ze za słaby cios i nie potrafił go uwalić (pawson obejrzyj jeszcze raz ta walke bo chyba cos przegapiłes). ze pudzian wogóle nic nie zrobił bo sapp sam sie położył. ludzie opamietajcie sie bo caly net sie juz smieje z sfd i tych [...]

[...] co do Twoich wskazowek i rad co mi wyslales to czytalem o tym, czytalem rowniez inne tematy nt diety, jednak jak pisalem zmienic jej sie nie da. trening do bani? myslalem wlasnie, ze pakowanie jak najwiekszej ilosci aerobow zalatwi sprawe (do tej pory dzialalo), ale chcialem jeszcze dorzucic do tego supli by efekt byl bardziej zadowalajacy:(

Krzykacz tak jak wspomniales to prawda. Lekarze przepisuja antybiotyk i 1 paczkę prpbiotyku ktory starczy na czas brania antybiotyku. A powinno się go brać jeszcze przez minimum 3 miesiące a nawet pół roku. W moim przypadku probiotyki są konieczne do końca życia i nie ma co bagatelizować tego.

Co do planów, to ok. Mam jeszcze pytanie odnośnie barków- nie lepiej dać raz wyciskanie sztangi, a raz podciąganie? Podciąganie angażuje też mięsień czworoboczny.

Dzieki bardzo za szybko i przejrzysta odpowiedz. Jezeli moglbym prosic jeszcze o jakies wyjasnienie dlaczego tak a nie inaczej, po prostu uzasadnic odpowiedz. Chcialbym to tez zrozumiec jesli wiesz o co chodzi

[...] mnie opierniczył za ten pomysł ) okazało się, że. Podczas dobrze rozplanowanego pierwszego cyklu, nie obciążając organizmu, alkoholem, ciężkim jedzeniem, imprezami i innymi takimi. A po cyklu pełna rekonwalescencja, odblok i dbanie o siebie cytuję ,, Nie powinno pozostawić trwałych uszkodzeń w organizmie''. Raz jeszcze dzięki za słowa przestrogi.

[...] elementów + dołożyć odpowiedni tryb życia, czyli sport, sen + odpowiednie jedzenie, które dostarczy wszystkich niezbędnych aminokwasów, kwasów tłuszczowych, witamin, minerałów itp. Resztę zrobi za ciebie genetyka i fizjologia, czyli urośniesz tyle, co gdzieś tam głęboko masz zapisane.Napewno daruj sobie sarmy bo jeszcze sobie zaszkodzisz .

moze i bardzo duzy jestes ale glupi to jeszcze bardziej . zastanow sie nad soba i nad przyszloscia a nie tylko nad najplizszymi wakacjami bo to do niczego nie prowadzi. a co do tego hu.ja to zachowaj go dla siebie .................ciagnij skore w dol i w gore ......................

[...] + http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/15 Albo taką ławeczkę: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/2 Lepiej odczekać trochę dołożyć jeszcze 200zł i będzie się miało spokój na parę lat. Jak kiedyś zobaczyłem taką ławeczkę wielofunkcyjną to się załamałem, po prostu tragedia. Póki co, pozostanie Ci trening [...]

Imo to BCAA to i tak pieniądze wyrzucone w błoto skoro chce brać tylko 2 capsy to nic to nie da - zadziała jak placebo. jeśli jeszcze nie odpakowałeś zwróć i wydaj kasę na coś lepszego. Co do aakg/jabłka tak jak przedmówca radzi.

ok, dzieki za odp. oczywiście sog. Chciałem zapytać jeszcze czy oliwa z oliwek jest rzeczywiście potrzebna? bo co mam z nią zrobić polać kurczaka:)? W drugim posiłku jem chleb lub bułke grachamkę z szynką, rzecz w tym, że te bułki, które jem ważą po 100g jedna, a zjadjąć jedną taką nie najadam się, mam dołożyć drugą i zjadać 200g tego pieczywa czy [...]

marek.c jak to mozliwe zeby polknieta tabl sie nierozpuscila, to z czego w USA musza robic te tabsy? Jak bys mogl sie wypowiedziec jeszcze na temat bcaa w tabl firmy fitmax (jak by co to pisz na pw zeby niebylo posadzen) Zmieniony przez - muffa w dniu 2013-03-14 21:46:30

a no przeciez %-) bo ja myslałem zeby wypluc troche kwasów zoladkowych, enzymów ,czy co tam mamy jeszcze w srodku, do szklanki i tak to sprawdzic %-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-03-16 19:10:03

Na ketozie też można zalać się smalcem tak jak w każdej innej diecie co masz nadmiar kalorii wysokie Lh jest jeszcze po clomidzie więc troszkę trzeba poczekać i spadnie poza tym organizm daje cały czas znać jajką by produkowały testa więc pytanie jest czy jajka się męczą czy są na tyle wydolne bo przysadka działa daje sygnał tylko coś one nie [...]

[...] bo szybko się mogą znudzić. Ja tak mam bardzo często np. słynną 6 Weidera zaczynałam już chyba z 6 razy:) mój rekord to 3 tygodnie:)może kiedyś mi się uda:) A teraz mam jeszcze 1 pytanie odnośnie treningu na siłowni: ile czasu powinnam poświęcać na aeroby a ile na trening siłowy i czy warto ćwiczyć wszystkie partie mięśni naraz czy np. [...]